新式热瑜伽适合不爱运动者

发布时间:2020-02-05 22:54    浏览次数 :

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据台湾媒体报道,美籍印度裔瑜珈大师Bikram Choudhury两年内遭多名女学员指控性侵,目前已有6件案子,近日接受《CNN》访问时,他说不会性侵女学员,因为女人都爱我,至于对出面指控的6名女学员,我感到非常抱歉!据了解,Bikram Choudhury在欧美瑜珈界非常知名,Lady Gaga、维多利亚等人曾经都是他的学员。

你不喜欢运动减肥,没关系,这套瑜伽就是给不爱运动的人制定的,快来学学把!

Bikram Choudhury在欧美瑜珈界非常有名,许多名人都是他的学员。

本地目前有一家获得热瑜伽开创人Bikram Choudhury认可的瑜伽中心。该中心上周邀请了创始人的弟子吉姆?卡勒特前来参与一年一度的热瑜伽比赛。听听这名热瑜伽达人怎么看这套养生运动。

瑜珈大师Bikram Choudhury有6件性侵案缠身,他表示女人都爱我。

“热瑜伽”是近年深受欢迎的养生法,开创人为印度瑜伽大师“Bikram Choudhury”,因此它另一个为人熟悉的名字是“比克若姆瑜伽”(Bikram Yoga)。但在华文世界,一般称之为“热瑜伽”,也有人称之为“高温瑜伽”。

根据《纽约邮报》报道,69岁的Choudhury是热瑜珈的创始人,日前受到《CNN》访问,他说,如果要跟女学员发生关系,根本不用使出威胁手段,因为他们都喜欢我,都爱我。除了在节目上为自己喊冤,他还诉苦说,每天都努力的在工作,但性侵案缠身后,妻子都爱理不理的,感觉丢脸到快死掉!

所谓热瑜伽就如其名,十分重视“热”,对场地和温度的要求十分严格。热瑜伽的练习室或教室有现代化加温设备,其原理是令体温在高温环境下快速升温。简单的说,热瑜伽是在高温度、高潮湿度的环境中进行瑜伽练习。

至于热瑜伽有多“热”?一般的室温必须比体温高,但是由于世界各地的温度和湿度不一样,一般控制在摄氏38至40度之间。

热瑜伽近年来在欧美十分盛行,近两三年热瑜伽风也吹进亚洲,本地目前有一家获得Bikram Yoga开创人Bikram udhury认可的瑜伽中心“Bikram Yoga City Hall”。

卡勒特表示,长期练习之下,热瑜伽对失眠、增强体力、减轻体重、纾解压力等方面都具有功效。

加热的铁容易打

“Bikram Yoga City Hall”上星期刚举行一年一度的Bikram Yoga比赛,并邀请热瑜伽创始人Bikram Choudhury的得意弟子吉姆?卡勒特(Jim Kallett)前来担任评判。

卡勒特说:“人在体温不够热的情况下练习瑜伽较易受伤,举个例子说,这就好比一块经过加热的铁,要扭曲它很容易,能够轻易地将它的形状改变,而那些还没有经过加热的钢铁,是很难改变形状的。”